Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30?
Возрастные ли это проблемы? Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины.
Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм. Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.
Ингредиенты:
♦ 1 столовая ложка меда;
♦ 1 столовая ложка горчицы (острой);
♦ 1 столовая ложка мелкой соли;
♦ 1 столовая ложка воды.
Приготовление: Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.
Применение:
Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок.
Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти. Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения».
Утром смойте «крем». Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется. Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней.
Почему хрустят колени – врач рассказывает, в чем опасность
Хруст в коленях – это далеко не безобидный симптом. Н может говорить о том, что в скором времени человек станет инвалидом и не сможет самостоятельно передвигаться.
Жалобы на то, что хрустят колени, к сожалению, поступают от пациентов только в тех случаях, когда к этому симптому присоединилась боль и хромо та.
А на этом этапе помочь без хирургической операции уже бывает практически невозможно. За редкими исключениями.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам при появлении хруста во время сгибания и разгибания ноги в коленном суставе, срочно обратиться на прием к ортопеду.
В Москве вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора.
Они проведут осмотр, поставят диагноз и расскажут о том, как правильно проводить эффективное лечение без операции.
Сложное строение коленного сустава
Коленный сустав имеет очень сложное анатомическое строение:
♦ его образуют сразу три кости, при этом одна из них независимая от двух других;
♦ мыщелки бедренной и большеберцовой костей входят в суставную капсулу;
♦ надколенник (треугольная кость, ограничивающая гиперпронацию голени) образует собственный сустав;
♦ между головками большеберцовой и бедренной кости находятся два мениска (латеральный и медиальный) – они обеспечивают равномерное распределение амортизационной нагрузки и защищают кости о разрушения во время совершения движения;
♦ стабильность колена обеспечивают боковые (латеральная и медиальная) и крестообразные связки (задняя и передняя);
♦ равномерное распределение нагрузок на коленный сустав обеспечивает система суставных сумок (бурс). Такое сложное строение часто провоцирует разные дегенеративные дистрофические процессы в тканях.
В молодом возрасте чаще страдает связочный и сухожильный аппарата. Пожилые люди могут ощущать неприятные звуки по причине разрушения хрящевого синовиального слоя внутри сустава.
Симптомом каких патологий является хруст
Для начала уточним, что хруст – это патологический звук, который возникает при совершении движений в плоскости того или иного сустава.
Он может сопровождать ненагруженные движения (в положении сидя) или нагруженные (при совершении шага во время ходьбы). Это очень важный дифференциальный признак. По нему опытный врач может даже поставить предварительный диагноз.
А теперь разберемся, симптомом каких заболеваний и патологических изменений в тканях может являться хруст в колене. К таким болезням можно отнести:
♦ травматическое нарушение целостности костной ткани (мыщелков большеберцовой и бедренной костей, надколенника) – перелом или трещина;
♦ рубцовая деформация связочного аппарата после перенесенного растяжения или микроскопического разрыва;
♦ кальцификация мышечного волокна на фоне воспалительных процессов в его толще (оссифицирующий миозит);
♦ деформация костной ткани мыщелков при развитии остеоартроза – образуются остеофиты (костные наросты), которые издают хрустящий звук при движениях, обычно этот признак появляется под нагрузкой, во время ходьбы, а на ранних стадиях при спуске по лестнице;
♦ дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях менисков (особенно распространена суставная коленная мышь, при которой часть мениска отделяется и попадает в суставную щель);
♦ поражение суставных сумок и их кальцинация (кальцинирующий бурсит).
Это далеко не полный перечень заболеваний, при которых могут хрустеть колени. Более точный диагноз сможет поставить только врач.
Что делать, если хрустят колени?
Первое, что стоит делать, если у вас хрустят колени – отказываться временно от повышенных физических нагрузок. Не верьте информации о том, что принудительная подвижность и физическая культура смогут совершить чудо и вылечить все заболевания суставов.
К сожалению, в большинстве случаев такая самодеятельность пациентов приводит к ускорению процесса разрушения тканей суставов нижних и верхних конечностей. К нам такие люди попадают уже в очень плачевном состоянии.
Второе, что нужно сделать – записаться на прием к ортопеду. Это доктор при первом же осмотре сможет поставить предварительный диагноз.
А это позволит ему порекомендовать сам эффективный план проведения обследования. Вам не придется делать прокол сустава, если у вас нет подозрений на гемартроз.
Также не потребуется проводиться артроскопию с проникновением в полость сустава, если врач исключит вероятность разрыва передней или задней крестообразной связки.
Для диагностики сначала назначается рентгенографический снимок коленного сустава. По нему можно оценить состояние костной ткани, исключить вероятность развития деформирующего остеоартроза, оссифицирующего миозита, кальциноза бурс и т.д.
С помощью рентгена всегда исключается вероятность перелома или трещины костной ткани.
При подозрении на остеопороз или остеомаляцию врач может посоветовать сделать денситометрию, чтобы оценить плотность костной ткани и процент содержания в ней кальция.
Поставить точный диагноз поможет МРТ обследование. Оно позволяет визуализировать и оценить в режиме реального времени состояние менисков, синовиальных хрящевых оболочек внутри сустава, связочного и сухожильного аппарата, суставных сумок, мышц и т.д.
Как понимаете, самостоятельно провести подобное обследование и при этом точно интерпретировать полученные результаты практически невозможно.
Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой и не стройте гипотезы того, что с вами происходит. Обратитесь своевременно на прием к врачу.
Он поставит вам диагноз и назначит эффективное лечение, которое обережет вас от необходимости проведения хирургической операции по эндопротезированию коленного сустава.
Обратите внимание! Вся представленная здесь информация не может быть использована вами для диагностики и лечения заболеваний. Необходима очная консультация врача.
А записаться на бесплатный прием ортопеда в Москве можно в нашей клинике мануальной терапии. Администратор согласует с вами удобное для визита время.
