Заболеть раком может каждый второй — шесть главных причин!

Раньше шансы заболеть раком в течение жизни у каждого из нас составляли, примерно один к трем, но теперь этот показатель вырос, и эта вероятность, стала один к двум.

Ученые считают, что у каждого человека есть реальные возможности, чтобы избежать эту страшную болезнь.

Но для этого, надо иметь определенные представления о ней и готовность изменить, так свой образ жизни, чтобы свести к минимуму все эти риски.

Как зарождаются раковые клетки?

В нашем организме старые клетки постоянно отмирают и заменяются новыми. К сожалению, этот процесс иногда может пойти наперекосяк. Проще говоря, рак – это ничто иное, как аномальное деление и рост клеток в нашем организме.

Любая из них может мутировать и начать бесконтрольно делиться, это и оказывается фатальным, поскольку, возникшая таким образом опухоль, начинает стремительно расти и захватывать организм.

Причины рака

Так что же является причиной миллионов случаев рака во всем мире? Одна из первых теорий развития рака принадлежит нобелевскому лауреату доктору Отто Варбургу.

Он предположил, что раковые клетки возникают в результате сочетания кислой среды и недостатка кислорода.

С тех пор, современная наука и исследования выявили и другие факторы риска, о которых мы и поговорим.

Шесть причин рака, которых следует остерегаться

1. Токсическое воздействие

Длительное воздействие токсинов на клетки, особенно, если это сочетается с дефицитом кислорода, питания, гидратацией и нарушением очищения, считается основной причиной рака.

Со временем стресс и воспаление, вызванные этими токсинами, приводят к дисфункции клеточных митохондрий.

К сожалению, наш современный уклад жизни вынуждает нас есть все больше и больше обработанных пищевых продуктов, буквально напичканных опасными химические вещества (консервантами, красителями), которые могут быть очень токсичными для нас.

Мы также работаем и живем в опасных, загрязненных средах, где постоянно сталкиваемся с такими канцерогенами, как асбест радон. Все это, в конечном итоге, приводит к накоплению токсинов в организме и вызывает эту болезнь.

2. Генетика и наследственные корни

Иногда рак может поразить человека из-за особенностей его генетической структуры. Именно, поэтому анамнез о заболеваемости раком в семье,

особенно среди близких родственников, является очень важной информацией, которая помогает в диагностике, лечении и, что немаловажно, в профилактике болезни.

Около 5–10 процентов всех случаев болезни связаны, именно с наследственными генетическими мутациями.

Ученые давно заметили, что существует более 50 различных «наследственных раковых синдромов», которые являются предшественниками развития определенных видов рака.

Знание этих особенностей, серьезно помогает обнаружить возможную проблему, уже на ранней стадии или даже до того, как она возникнет.

3. Приобретенные генетические изменения.

Иногда наш генетический код может претерпевать изменения в течение жизни, даже, если гены были в полном порядке при рождении.

Эти приобретенные изменения могут быть связаны со многими причинами: воздействие радиации, ультрафиолетовое излучения и так далее.

Самым опасным в этом случае становятся мутации, затрагивающие ген TP53, который в норме стоит на страже и подавляет образование и развитие опухолей в организме.

Также опасные мутации могут происходить и в таких генах, как BRCA1 и BRCA2, которые связаны с раком яичников и молочной железы.

Но особенно опасным считается, если эти изменения затрагивают ген PTEN, в этом случае, резко возрастает риск развития опухоли эндометрия, щитовидной железы или молочной железы.

4. Плохое питание и малоподвижный образ жизни

Онкологи уже давно предупреждают, что неправильное питание, избыточный вес и малоподвижный образ жизни могут серьезно повысить шансы заболеть раком.

По данным Всемирного фонда исследования рака, одна пятая всех случаев этой болезни в мире связана именно с этими причинами.

Особую опасность в возникновении заболевания вызывает недостаток незаменимых микроэлементов.

По мнению исследователей, эти дефициты могут провоцировать повреждение ДНК почти так же, как и радиационное воздействие!

Поэтому нам всегда важно следить за потреблением фолиевой кислоты, витаминов B6, B12, C и E, а также цинка и железа, иначе мы рискуем повредить свои хромосомы.

5. Радиация и воздействие канцерогенов

Воздействие радиации, также может привести к повреждению ДНК и вызвать рак. Если человек подвергается воздействию гамма-лучей, радона, рентгеновских лучей или другого высокоэнергетического излучения, ему необходимо осознавать эти риски.

Даже медицинские осмотры с использованием компьютерной томографии, рентгена и ПЭТ, подвергают человека воздействию радиации, которая потенциально может и вызвать опухоль.

К сожалению, и все, что нас окружает, также постоянно подвергает воздействию канцерогенов, даже таких как свинец, мышьяк или радон.

Нельзя не сказать и про наши рабочие места, они также далеки от идеала, здесь можно столкнуться со многими опасными канцерогенами, даже такими, как формальдегид и бензол.

6. Курение

Давно известно, что табачный дым содержит по меньшей мере 70 известных канцерогенов, которые вызывают рак. Поэтому и неудивительно, что эта привычка, как никакая другая связана с этой болезнью.

Давно замечено что канцерогены могут серьезно повысить риск развития рака горла, пищевода, рта, голосового аппарата и легких.

Национальный институт рака, также связал курение с опухолями печени, почек, желудка, мочевого пузыря, шейки матки, толстой кишки, прямой кишки и поджелудочной железы!

Профилактика рака: что вам следует делать

Мы должны четко понимать, что в борьбе с этим серьезным заболеванием профилактика и раннее выявление гораздо важнее, чем мы думаем.

Даже, если организм уже столкнулся с этой болезнью, раннее ее обнаружение, даст врачам возможность выбрать наиболее оптимальный вариант лечения.

Это означать назначение более мягкого и менее инвазивного лечение, в этом случае, больной может даже избежать серьезной операции.

И хотя обследование на наличие рака оказывается не самым приятным событием в жизни, но оно этого стоит: регулярный скрининг помогает предотвратить перерастание многих предраковых заболеваний в рак.

Вот поэтому специалисты и рекомендуют регулярно проверяться на рак шейки матки и колоректальный рак.

Даже такая актуальная проблема, как рак молочной железы, также можно эффективно контролировать, если его выявлять на ранней стадии.

Но не менее важно знать и какие изменения в образе жизни помогут снизить риск развития рака. Вот некоторые принципиальные моменты, которые должны быть в нашей жизни:

♦ Ешьте здоровую, сбалансированную пищу, состоящую из фруктов, овощей круп, без пестицидов и химических добавок.

♦ Старайтесь сохранять достаточную физическую активность. Это может творить просто чудеса в профилактике этой болезни!

♦ Бросайте курить! Этим, вы вдвое сократите риск развития рака горла, мочевого пузыря, пищевода или полости рта.

♦ Старайтесь защищать кожу от солнечных лучей.
♦ Не пренебрегайте обследованиями, если возникают любые необъяснимые симптомы, будь то какое-то новообразование, боль или кровотечение.

♦ Сохраняйте свой ИМТ ниже 25.
♦ При необходимости, пройдите обследование, если считаете, что ваш генетический риск слишком высок.
Статья носит ознакомительный характер и не является руководством к действию.

Источник